lunes, junio 20, 2011

Sierra de Gúdar






A las 7:15 se llegaba a Alcala de la Selva( lugar de salida) con la carreteras mojadas, esta vez la P.C.SEDAVI contaria con la participacion de Moises, Juan Gonzalez, Roberto Monedero, Javi Monedero, Roberto Monedero JR, Enrique y Parrita.
Recogiamos los dorsales y regalitos y nos cambiabamos para estar en la linea de salida lo antes posible.
A las 8: 35 se daba la salida y nada mas salir del pueblo afrontabamos el primer puerto de la jornada, las pulsaciones empezaban a subir y la respiracion iba cada vez mas rapida, 3km despues se coronaba el puerto de Gudar con el peloton totalmente roto, cada uno ocupaba su lugar y se dirigia direccion Allepuz donde empezaria el segundo puerto de la jornada, se empezaban a formar los grupitos tipicos de cada marcha con la gente que te acompaña casi hasta el final.Se coronaba el segundo puerto 4 km despues y despues de una bajada rapida se llegaba casi a los pies del tercero, no habia practicamente terreno llano. Al salir del pueblo de Sollavientos se veia al fondo una carretera con algo de zigzag que parecia nuestro 3er reto, se subia con un ritmo suave con miedo al 4º puerto( fortanete) con rampas de hasta el 16% que hacian retorcerse a cualquiera encima de la bicicleta. Pasados los 4 primeros puertos venia el avituallamiento solido-liquido donde se reponian fuerzas y se marchaba rumbo al puerto de nogueruelas entre bellos paisajes con bonitos prados. Con 77 km en las piernas empezabamos a subir el 5º puerto de la marcha con carretera en mal estado y 8 km de subida, en la cima reponiamos fuerzas con bebida isotonica y nos lanzabamos rumbo a Mora de rubielos. Llegados aqui con 115 km en las piernas tocaba darlo todo y subir San Rafael y la Subida a la pistas de la mejor forma posible. En San rafael las rampas no eran muy duras y se podia poner un ritmo bueno, pero en la subida a las pistas el desgaste se hacia visible y muchos participantes de la marcha iban con calambres, parecia que los km no pasaban, pero 1,5km antes de cruzar la linea de meta el terreno suavizaba y podias permitirte el lujo de poner el plato grande hasta el final.




Un saludo

jueves, junio 02, 2011

7 Picos de Requena


El dia amanecia despejado y partia la PC SEDAVI( formada por Botella, Felix, Roberto, Javi de la Fuente, Enrique, Moises, Pibre, Xenxo y Parrita) rumbo a una de la grandes citas del año, la 7 picos de Requena. A las 7 llegabamos al lugar de la salida y nos disponiamos a cambiarnos para estar lo antes posible en la linea de salida. A las 7:30 ya asomaban los primeros participantes y la gente empezaba a colocarse lo mas adelante posible... A las 8 se daba la salida y los galgos empezaban a darle ritmo a la carrera con los primeros ataques nada mas salir del pueblo, en seguida se formaria un grupo que se marcharia por delante de unos 400 participantes, se afrontaban los primeros repechos y el motor empezaba a calentarse cosa fina, ya en el primer puerto ponia mi ritmo junto a Moi y empezabamos a pasar a gente que iba descolgandose, 5 km despues coronabamos el puerto y nos lanzabamos cara abajo a toda mecha sin un minuto que perder. Continuabamos por un camino rompepiernas juntandonos un grupo de unos 100 participantes y rodariamos juntos hasta el segundo puerto( el mataparda). Pasabamos el embalse de Benageber y comenzaban las primeras rampas y perderia de vista a Moi, 4 km despues se coronaba el puerto y marchaba rumbo al mas temido de la jornada, el remedio de chelva, con 80 km en las piernas y una media de 30km/h afrontaba las primeras rampas que pedian poner casi todo el desarrollo, el puerto se hacia largo y costaba mucho avanzar, 8 km despues se llegaba al avituallamiento, donde paraba a comer y a descansar un poco, en menos de 3 minutos volvia a coger la bici buscando a algun grupito con el que seguir el resto de la marcha, pero al final eramos unos 8 corredores los que continuariamos juntos hasta las peñas de dios, a los 115 km nos encontrariamos con otro avituallamiento donde se aprovecharia para comer y me uniria a otro grupo direccion de Chulilla. Llegando a Chulilla me aviso la primera rampa fuerte y me tuve que descolgar del grupo para poder estirar las piernas y afrontar el puerto de Chulilla lo mejor posible, subia piños e intentaba no forzar los musculos para que se recuperaran los antes posible, 4 km despues coronaba el puerto y me lanzaba direccion al puerto de Chera donde un poco antes habia otro avituallamiento y comia algo de platano y bebida isotonica. Continuaba la marcha y las rampas parecia que se comportaban en la subida del puerto de Chera el cual coronaba sin problemas y solo me quedaba uno. Pasaba el pueblo de Chera y despues de una buena bajada se veia al fondo el ultimo puerto, que el año pasado me hizo pasarlo tan mal, los 2 primeros km iban bien hasta que las rampas volvieron a aparecer y daba igual ir sentado que de pie, asi es que subia con toda la agilidad posible y aun asi continuaba pasando a gente, a las 5 km conronaba el puerto y me lanzaba contento hacia Requena por que el sufrimiento ya habia terminado y encima estaba en tiempo de oro, rapido llegaba a Requena y callejeando llegaba a la linea de meta, marcando un tiempo de 6h 56 minutos y una media de 27,5km/h.